L’Ipac Bachelor Factory est pour le moment en distanciel. Pour rester concentrÉ en cette période, nous vous présentons les 4 meilleurs aliments.
Le sucre
Un verre de jus d’orange, un café sucré, une barre de céréales… Tout ceci peut stimuler votre capacité mentale, votre réflexion et stimuler votre mémoire. Les boissons gazeuses sont également bénéfique pour optimisé votre concentration, mais celles-ci sont à prendre avec modération, en boire trop peut avoir un impact négatif sur votre santé
L’avocat ! Pour les cours de droit
Les avocats offrent une façon idéale d’activer toutes les cellules du cerveau puisqu’ils améliorent le flux sanguin. Ils vous permettent aussi… de ne plus avoir faim et manger sainement !
Les Myrtilles
Il a été prouvé que les myrtilles optimisent votre concentration ainsi que votre mémoire jusqu’à cinq heures.
Il est l’un des aliments qui contient le plus d’antioxydant, c’est grâce aux vitamines C, K et les fibres. Également très efficace contre le stress.
Le plus vital pour la fin…
L’eau
L’eau permet au cerveau d’avoir une énergie électrique pour toutes les fonctions cérébrales ainsi que les fonctions de pensée et de mémoire
Notre corps est alimenté par l’eau, il est donc nécessaire d’en avoir assez dans toutes les parties du corps pour en utiliser pleinement les effets positifs qui sont la concentration et la créativité.
Notre école de commerce se réjouit de vous proposer des astuces vous offrant les clés de la réussite.
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