Je ne sais pas si tu t'es déjà posé cette question : "Comment je peux vivre la gratitude, la reconnaissance dans mes études ?"
Avec l'équipe communication du campus Ipac Bachelor Factory de Grand Genève, nous nous sommes donnés le défi, d'interroger nos étudiants sur le sujet de la Gratitude. Cette idée nous est venue lorsque nous nous sommes rendu compte que le mois de janvier est considéré comme le mois de la Gratitude. Tu savais surement que c'est également le mois des nouvelles résolutions, des changements, des projets à venir ! Mais savais-tu que le début d'année est un moment propice pour cultiver la gratitude ! La reconnaissance est une valeur puissante capable de transformer nos vies et celles des autres.
C'est dans ce contexte que notre école de commerce, Ipac Bachelor Factory Grand Genève, situé en Haute-Savoie, a décidé de dynamiser le campus en instaurant le "Mur de la Gratitude" tout au long du mois de janvier. Sous l'impulsion de Manon-Cassandre Abreu, chargée de communication sur le campus, l'espace de détente prisé par les étudiants pour leurs pauses-café, goûters et repas de midi a été transformé en un lieu privilégié destiné à exprimer la gratitude et la reconnaissance envers ceux que l'on souhaite remercier en ce début d'année !
Qu'est-ce que le "Mur de la Gratitude" au juste ?
Le "Mur de la Gratitude" se matérialise par un grand drap blanc portant fièrement le mot "MERCI" en lettres majuscules. Les étudiants ont à leur disposition des feutres, des marqueurs, des post-it et même des morceaux de tissus pour laisser libre cours à leur imagination et exprimer leur gratitude de diverses manières. Que ce soit de manière publique via le mur de la gratitude ou de manière anonyme à travers des petits mots secrets déposés dans une urne, chacun peut choisir la méthode qui lui convient.
En février, l'urne sera ouverte, et les différents messages seront remis à leurs destinataires. En ce mois de la Saint-Valentin, qui sait ? L'un de ces petits mots pourrait être le point de départ d'une belle histoire.
Accessible à tous !
Étudiants, formateurs, personnel permanent, prospects, et toute personne franchissant les portes du campus ont la possibilité de laisser un mot sur le Mur de la Gratitude. Rapidement adopté par le public, le grand drap blanc s'est paré de mots colorés, créant ainsi un tableau vibrant de reconnaissance.
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Pour conclure, voici six conseils pour cultiver la gratitude au quotidien en tant qu'étudiant.
En tant qu'étudiant, intégrer la gratitude dans votre quotidien peut non seulement améliorer votre bien-être, mais également contribuer à créer un environnement d'apprentissage positif. Voici quelques conseils pratiques pour vivre la gratitude tout au long de votre parcours académique :
1. Tenir un Journal de Gratitude :
Prenez quelques minutes chaque jour pour noter au moins trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant dans votre vie étudiante. Que ce soit une interaction positive avec un camarade de classe, la compréhension d'un concept difficile, ou même simplement le soutien de vos proches, consigner ces moments peut aider à cultiver un état d'esprit positif.
2. Exprimer la Reconnaissance envers les Enseignants :
Prenez le temps de remercier vos enseignants pour leur engagement et leur dévouement. Que ce soit à la fin d'un cours, par un e-mail de remerciement, ou lors d'un événement dédié à l'appréciation des enseignants, montrer votre gratitude peut renforcer la relation enseignant-étudiant.
3. Participer à des Projets de Volontariat :
S'impliquer dans des projets de volontariat au sein de la communauté éducative ou en dehors du campus peut être une excellente façon de montrer sa reconnaissance envers les autres. Cela crée également un sentiment de connexion et d'accomplissement.
4. Favoriser la Collaboration :
Travailler en équipe et collaborer avec vos pairs peut être une source de gratitude. Partager des idées, aider vos camarades de classe et reconnaître les contributions de chacun contribue à créer un environnement d'apprentissage positif.
5. Apprécier les Ressources Éducatives :
Prenez le temps de reconnaître la richesse des ressources éducatives mises à votre disposition. Que ce soit la bibliothèque, les installations sportives, ou les programmes de mentorat, apprécier ces ressources peut renforcer votre engagement académique.
6. Participer à des Événements de Reconnaissance :
Si votre école organise des événements de reconnaissance, assurez-vous d'y participer. Cela peut inclure des cérémonies de remise de prix, des rassemblements d'appréciation, ou même des sessions de partage de réussites.
En intégrant ces pratiques de gratitude dans votre vie étudiante, vous contribuerez non seulement à votre bien-être personnel, mais vous participerez également à la création d'un environnement d'apprentissage positif et enrichissant pour vous-même et vos camarades. La gratitude, lorsqu'elle devient une partie intégrante de votre parcours éducatif, peut apporter des bénéfices durables tout au long de votre vie.
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